美食卵磷脂，又被称为蛋黄素，被认为是仅次于蛋白质、维生素的第三类营养物质。卵磷脂的功效与作用有很多，适量服用卵磷脂可以降低血清胆固醇、加快脂肪代谢、兴奋胆碱神经元，但是服用的时候一定要按照说明书服用或在医师的指导下服用，以免引发卵磷脂的副作用。卵磷脂除了单独服用之外，还可以和鱼油一起服用，这样可以使鱼油和卵磷脂的作用得到更充分的发挥。来和Maigoo小编一起来了解一下吧。

卵磷脂简介卵磷脂是什么卵磷脂是人体组织中含量最高的一种磷脂，属于高级神经营养素，又称为蛋黄素，被认为是仅次于蛋白质和维生素的“第三营养素”。详细>>

卵磷脂的食物来源卵磷脂广泛存在于动植物组织和卵黄中，可以通过食用鸡蛋、大豆、牛奶、海带、核桃、芝麻等食物来摄取卵磷脂。详细>>

卵磷脂颗粒和卵磷脂胶囊的区别1、浓度不同

卵磷脂胶囊的浓度比较低，卵磷脂含量在60%左右，而卵磷脂颗粒的浓度比较高，卵磷脂的含量可以达到97%左右。

2、性价比不同

一般认为卵磷脂颗粒的性价比要比卵磷脂胶囊高，因为在同样的卵磷脂含量下，卵磷脂颗粒的价格要比卵磷脂胶囊便宜点。详细>>

卵磷脂和大豆卵磷脂有什么区别1、来源不同

卵磷脂是一种混合物，主要存在于动植物组织和卵黄中，大豆卵磷脂则取自黄豆中。

2、作用不同

卵磷脂的作用是预防高血压和高血脂，可以降低体内胆固醇含量，而大豆卵磷脂的作用则是健脑益智、预防脂肪肝和肝硬化等。详细>>

卵磷脂和鱼油的区别1、成分不同

卵磷脂的主要成分是蛋黄素，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸和维生素A、维生素D等。

2、功效不同

服用卵磷脂可以补充能量、分解体内多余的大颗粒脂肪，起到预防高血压的作用。而鱼油的作用则是扩张血管、降低血糖。

卵磷脂的功效与禁忌卵磷脂的功效与作用

卵磷脂的作用有很多，适量服用卵磷脂可以降低血清胆固醇、加快脂肪代谢、兴奋胆碱神经元，起到预防脂肪肝、预防高血压和高血脂的作用。详细>>

卵磷脂的副作用过量服用卵磷脂可能会导致胃肠道功能异常，具体表现为食欲减退、恶心、腹泻等，也有可能导致心血管功能异常，具体表现为头痛、头晕、血压降低、心悸等不适。

什么人不能吃卵磷脂有心血管疾病的患者不适合吃卵磷脂，因为可能会导致血管堵塞。患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者也不适合吃卵磷脂，因为有加重溃疡的风险。此外，痛风患者最好也不要服用卵磷脂，因为卵磷脂属于高嘌呤食物，会加重痛风。

卵磷脂多少钱一瓶作为保健品来说，卵磷脂的价格不是很贵，一般在百来元一瓶左右，像比较知名的保健品品牌可能卖的比较贵一点，但是价格也一般在五百元以内。

卵磷脂价格参考汤臣倍健鱼油软胶囊1000mg*100粒中老年人DHA大豆磷脂深海鱼油￥241月销:800+店汤臣倍健旗舰店>>swisse大豆卵磷脂胶囊澳洲进口卵磷脂软胶囊￥229月销:600+店Swisse海外旗舰店>>澳洲Healthycare大豆卵磷脂软胶囊hc软磷脂鱼油￥79月销:46+店Careplus海外旗舰店>>>>卵磷脂怎么服用效果好卵磷脂什么时候吃卵磷脂一般在早晚饭前服用，这样更加有利于身体吸收。详细>>

深海鱼油和卵磷脂怎么吃深海鱼油和卵磷脂可以一同用温水送服，可以在饭前服用，也可以随餐服用。在服用的时候一般按照深海鱼油和卵磷脂1:2的比例服用，这样效果比较好。详细>>

儿童卵磷脂怎么服用儿童卵磷脂可以直接用温水冲服，但是一定要记得不能一次吃太多，以免对肠胃造成刺激。需要注意的是，儿童卵磷脂并不能随意服用，如果孩子本身卵磷脂充足的话不需要额外进行补充，只有在临近考试、比赛等时期，可以适量服用儿童卵磷脂来缓解精神压力。详细>>

宠物卵磷脂的食用方法宠物卵磷脂可以直接喂食，但是如果宠物不吃的话，可以通过把宠物卵磷脂混合在猫粮或狗粮中进行喂食。一般建议两三个月大的宠物可以适量喂食宠物卵磷脂，这样可以达到美毛护肤、强壮骨骼的效果。详细>>

猫用卵磷脂犬用卵磷脂

卵磷脂常见问题解答卵磷脂可以长期吃吗不建议长期服用卵磷脂。

长期服用卵磷脂可能会导致恶心、头痛、呼吸困难、气喘、腹泻等不良反应，所以不宜长期服用。

卵磷脂能治脱发吗不能。

卵磷脂对脱发没有治疗作用，但是适量服用卵磷脂可以缓解脱发症状，因为卵磷脂中含有肌醇，它是毛发和皮肤的主要营养成分之一，补充肌醇可以促进头皮的血液循环，缓解脱发。

卵磷脂可以减肥吗？可以，但是效果不明显。

卵磷脂对减肥有一定的作用，因为它具有乳化和分解油脂的作用，但是服用卵磷脂减肥的效果不是很明显，所以如果想要减肥的话，还需要配合运动燃脂或是减肥食谱等。

卵磷脂可以预防堵奶吗可以。

卵磷脂能够帮助畅通乳管，所以有预防堵奶的作用。在哺乳期的时候，还要记得定时挤奶，以免奶水积在乳房，造成堵奶。

卵磷脂什么牌子好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？

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不同年龄补充什么矿物质好

导语随着岁数的增长，老年人总会遇到各种情况，诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题，因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么老年人吃什么营养品好？中老年保健品怎么选？下面，51Dongshi小编为大家介绍不同年龄段适合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事项，一起来看看吧。

40-50岁中老年保健品人到中年，身体的各个器官已经在衰退，这一时期女性内分泌失调是最常见的问题，感觉晚上睡眠不太好，容易发脾气，月经不规律等问题。男士由于压力较大，而且运动量也开始减少，体重发胖，体力不支，会容易引发高血压、高血脂等疾病。

中老年保健品推荐螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质，美容抗衰老的作用维生素B促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏，可使人年轻深海鱼油保护心血管、健脑益智，增强免疫力，改善更年期症状羊胎素专业抗衰老的产品，增强卵巢荷尔蒙分泌水平，美白肌肤大豆异黄酮润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态葡萄籽抗衰老、增强免疫力，保护心脑血管螺旋藻维生素B羊胎素大豆异黄酮葡萄籽绿A绿a天然螺旋藻片正品海藻精片600￥358月销:700+店绿A旗舰店>>程海牌程海湖螺旋藻片500克袋装￥179月销:200+店程海牌螺旋藻旗舰店>>程海湖天然螺旋藻精片450g珍品￥148月销:700+店程海湖旗舰店>>>>养生堂牌天然维生素C咀嚼片850mg/片*70片+0.5g/片*30片VB￥118月销:700+店养生堂官方旗舰>>康恩贝褪黑素维生素B6片600M克/片*60片￥582个商家评论:148万+店康恩贝自营旗舰店>>康恩贝官方旗舰店>>￥29.9BLACKMORES澳佳宝复合B族维生素75片澳大利亚进口￥319月销:2000+店BLACKMORES海外旗舰店>>>>紫一羊胎素胶囊卵巢保养抗早衰老保健品暖闭经调理内膜子宫￥219.9月销:82+店紫一保健食品旗舰店>>多白羊丹肽官方旗舰店祛斑内养调羊胎素丹参胶囊去黄褐斑淡色官网￥198月销:400+店体恒健旗舰店>>绿芙羊胎素精华胶囊90粒澳洲保健品￥363月销:49+店Springleaf海外旗舰店>>>>汤臣倍健青春胶囊大豆异黄酮0.2克*60粒￥214月销:300+店汤臣倍健旗舰店>>GNC健安喜大豆异黄酮胶囊50mg*90粒￥199月销:100+店GNC健安喜海外旗舰店>>康恩贝大豆异黄酮软胶囊倍仕好牌500M克*60粒￥854个商家评论:69万+店康恩贝自营旗舰店>>康恩贝官方旗舰店>>￥85百秀大药房旗舰店>>￥49康恩贝官方旗舰店>>￥262>>GNC健安喜葡萄籽浓缩精华300mg100粒￥239月销:800+店GNC健安喜海外旗舰店>>swisse葡萄籽片180粒花青素提取物￥2292个商家月销:8000+店Swisse海外旗舰店>>网上国际进口超市>>￥145汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片非胶囊原花青素搭￥583个商家月销:2000+店汤臣倍健旗舰店>>汤臣倍健自营旗舰店>>￥198汤臣倍健旗舰店>>￥199>>50-70岁中老年保健品一般年龄在50岁以上就已经为老年人，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低。老年人高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，以及要很注意补钙，要不容易出现脚抽痉。

中老年保健品推荐大豆卵磷脂具有辅助降血脂的保健功能，保护肝脏，延缓衰老维生素C具有增强免疫力，预防感冒等疾病，适合高胆固醇患者螺旋藻降低人体所含的胆固醇量，减轻高血压和心脏病的发病几率牛初乳免疫调节，特别适合60岁以上老年人，免疫力低下人群液体钙预防骨质疏松，冠心病，高血压，肿瘤等疾病牛初乳液体钙大豆卵磷脂汤臣倍健牛初乳粉60袋婴幼儿童增强免疫力旗舰店官网美国进口原料￥259月销:88+店汤臣倍健旗舰店>>生命阳光新西兰原装进口牛初乳纯粉30袋婴幼儿童宝宝免疫球蛋白￥515月销:14+店生命阳光旗舰店>>培芝纯牛初乳粉90包/盒富含免疫球蛋白乳铁蛋白儿童成人老年适用￥766月销:1+店培芝旗舰店>>>>汤臣倍健R液体钙软胶囊1000毫克/粒*100粒*3瓶￥1062个商家月销:10000+店汤臣倍健旗舰店>>汤臣倍健旗舰店>>￥212斯维诗小鱼钙婴幼儿液体钙含维d3补钙60粒￥365月销:100+店Swisse母婴海外旗舰店>>天维美液体钙+维生素d3胶囊110粒美国进口中老年补钙￥339月销:90+店NatureMade海外旗舰店>>>>汤臣倍健鱼油软胶囊1000mg*100粒中老年人DHA大豆磷脂深海鱼油￥241月销:800+店汤臣倍健旗舰店>>swisse大豆卵磷脂胶囊澳洲进口卵磷脂软胶囊￥229月销:600+店Swisse海外旗舰店>>澳洲Healthycare大豆卵磷脂软胶囊hc软磷脂鱼油￥79月销:51+店Careplus海外旗舰店>>>>70岁以上中老年保健品70岁以后身体衰老加剧很明显，抵抗力下降，发病的机率比较大，脑萎缩加速，骨质开始变得疏松，最常见的老年病就是高血压、冠心病、糖尿病、中风、癌症、老年痴呆等等。此外，老年人也容易患上脑萎缩、动脉硬化、关节劳损、骨质增生等疾病。

中老年保健品推荐卵磷脂调节血脂，保护肝脏，促进大脑发育，可预防老年痴呆健脑素具有补充脑力，消除因用脑引起的头晕、失眠等情况的功效羊胎素专业抗衰老的产品，对提高人体的免疫力有非常大的作用补钙治疗腰酸背痛，关节疼痛，对老年人骨质损耗有减缓作用蜂胶提高机体免疫功能，增加抗病能力，具有调节肌体代谢的作用通便素膳食纤维预防中老年便秘，降低血脂，预防冠心病卵磷脂补钙蜂胶膳食纤维Swisse大豆卵磷脂胶囊1200mg150粒澳洲进口鱼油好搭档￥188评论:118万+店Swisse海外自营旗舰店>>澳佳宝大豆卵磷脂鱼油好搭档160粒￥256评论:46万+店Blackmores澳佳宝自营旗舰店>>健安喜GNC三倍卵磷脂胶囊180粒/瓶美国进口￥205评论:35万+店GNC健安喜自营旗舰店>>>>钙尔奇钙片维生素d成人/男女液体钙/碳酸钙90粒￥692个商家评论:34万+店善存钙尔奇自营旗舰店>>钙尔奇旗舰店>>￥100汤臣倍健锌咀嚼片0.4克*60片补锌保健￥942个商家评论:61万+店汤臣倍健自营旗舰店>>汤臣倍健旗舰店>>￥106新盖中盖牌高钙片2.5克*110片*2瓶每天一片￥1062个商家评论:4.4万+店哈药营养保健品牌旗舰店>>哈药官方旗舰店>>￥39.9>>汪氏蜂胶软胶囊500MG/粒*120粒*3盒高黄酮量￥6992个商家评论:600+店汪氏营养保健旗舰店>>汪氏食品旗舰店>>￥807蜂之语蜂胶软胶囊120粒/盒￥268月销:58+店蜂之语旗舰店>>华兴蜂胶软胶囊保健食品1瓶装￥381评论:200+店中蜜蜂园品牌旗舰店>>>>康宝莱奶昔750g康宝莱代餐粉蛋白粉膳食纤维美国进口￥280月销:2000+店网上国际进口超市>>海王芦荟软胶囊￥139月销:100+店海王旗舰店>>一致高纯魔芋粉胶无糖天然膳食纤维粉补充剂30包￥74月销:18+店一致旗舰店>>>>中老年保健品服用误区多吃保健品有益健康人体对于营养的需求是有一个限度的，一旦超过了这个限度，就会导致身体营养比例失调。所以就算要吃保健品也不要胡乱调补。不超量服用就没有危险并不是说任何一个人都需要经常吃保健品。就像是一个不太服药的人，偶尔吃一次药就很有效果。而经常服药的人，身体可能都已经产生了免疫力了。把保健品当饭吃把保健品当成饭吃对身体是有害处的。因为营养品只会对身体的某一个功能进行改善，而平时我们吃的水果、蔬菜、米饭等等才能让我们的身体得到全面的营养。将保健品当药吃保健品最主要的作用是帮助人体起到预防和调节的作用，现在不少人的身体是处于亚健康的状态，服用保健品就很好。如果你把保健品当成了药物的话，就会让你身体的疾病得不到及时的治疗。中老年保健品品牌网店买什么汤臣倍健旗舰店关注指数：25742主营产品：蛋白质粉、维生素、叶酸、牛初乳逛逛店铺美澳健旗舰店关注指数：8262主营产品：叶酸、蛋白粉、维生素、葡萄籽、保健品逛逛店铺康恩贝官方旗舰店关注指数：17168主营产品：医药、葡萄籽、液体钙、保健品逛逛店铺北京同仁堂健康旗舰店关注指数：100691主营产品：板蓝根、藿香正气水、祛斑、乌鸡白凤丸逛逛店铺养生堂官方旗舰关注指数：26659主营产品：维生素、保健品、蛋白质、胶原蛋白逛逛店铺绿A旗舰店关注指数：10469主营产品：螺旋藻、螺旋藻精片、胶原蛋白逛逛店铺相关专题推荐青少年保健品适合青少年的保健营养品有哪些？青少年全面营养方案维生素c哪种维生素c片比较好五款口碑好的维生素c片推荐鱼油鱼肝油鱼肝油是什么鱼油和鱼肝油的区别鱼油和鱼肝油哪个好蜂蜜的种类蜂蜜的种类和功效大全六种常见蜂蜜品种推荐阿胶选购技巧怎样正确挑选阿胶如何辨别阿胶的真伪蜂蜜的作用与功效喝蜂蜜水有什么好处四款养生蜂蜜饮品推荐

适合青少年的保健营养品有哪些

导语人体身体机能的正常运转离不开各种矿物质营养素的作用，而且不同年龄段对矿物质的需求量也是不同的，我们除了在日常饮食中摄取所需外，还可以通过保健品来补充矿物质。那么，不同年龄补充什么矿物质好？下面，51Dongshi小编为大家分享各年龄段每日所需矿物质推荐摄入量及相应保健品选购，一起来看看吧。

矿物质推荐摄入量参考表婴幼童补充什么矿物质好婴幼童时期是宝宝健康发育的关键阶段，要重点补充钙、铁、锌、DHA这四大营养素。钙是宝宝骨骼、牙齿发育的重要元素，缺铁锌会影响宝宝的智力发育以及免疫能力，而DHA对宝宝大脑和视觉发育至关重要。

选购建议：0-3岁宝宝应当按阶段选择合适的婴儿奶粉和辅食添加，基本能够满足宝宝每日所需的营养矿物质，并适当补充鱼肝油、维D钙，促进大脑和骨骼发育；4岁以上儿童要注意饮食均衡，多吃富含钙、铁、维生素ABC的食物，可适当补充儿童钙片、复合维生素矿物质咀嚼片。

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选购建议：应考虑补充对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的矿物质营养素，长高可适当补充钙片和蛋白粉，富含铁锌磷矿物质的复合维生素有助于大脑发育，胡萝卜素、叶黄素则有助于视力发育和保护。

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选购建议：一般在日常注意均衡饮食，多吃富含钙、维C、维A、铁、锌、镁的食物就行了。当然如果身体过于缺乏，也可以适当服用些钙片、维生素C片、复合维生素来补充，但不宜过于依赖。

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选购建议：30岁左右男性应多吃含锌、镁矿物质元素的食物，能够保持和提高男人的生育能力，可通过复合维生素片来补充；而女性应注意补血和美容养颜，可适当补充维生素C片、维E胶囊、胶原蛋白等保健品。

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选购建议：这一阶段男性可以补充B族维生素以及对预防三高疾病有帮助的保健品，诸如鱼油、蜂胶；而女性则注重抗衰老以及更年期症状预防，可补充葡萄籽、大豆异黄酮、羊胎素等保健品。

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选购建议：这一阶段老年人应该多补钙，中老年奶粉、氨糖软骨素都是不错的选择；注重三高的防治，可服用鱼油、卵磷脂、螺旋藻之类的保健品；提高免疫力、抗衰老，可选择羊胎素、蜂胶、葡萄籽等保健品。

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导语青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面51Dongshi小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

青少年吃什么长高补钙青少年处于身体发育的关键时期，骨骼也在不断地发育，只有多补充钙质，才能让骨骼发展的更加健壮，从而实现长高的愿望。

补充建议：对青少年而言，每天一杯牛奶(250mL左右)就足以满足我们补钙的需要，而发酵的酸奶更利于钙的吸收。同时需要注意的是，牛奶在与一些淀粉类食品同食时，钙吸收最好。

纤维素纤维素是青少年长高中不可少的一种营养物质，能够满足生长发育对营养素和能量的特殊需求，以及对于激素水平的生理需求。青少年所吃的纤维含量只占每日摄取量的三分之一。如若摄取过多，会对肠胃是很大的负担。

补充建议：有些人听说吃粗粮好，就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量，以免加重胃肠负担。此外，还要讲究粗细搭配，可以在做主食时混入粗粮，比如蒸米饭时加点小米、糙米。

维生素人体在生长发育过程中，维生素是必不可少的。它不仅可以预防某些疾病，还可以提高机体免疫力。维生素是生命的泉源，为了身体的长高，每天要定时的补给充分的维生素。

补充建议：这个家族中维生素A、B、C、D等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，但是也不可一概而论。在为孩子选择补充维生素时，也应该考虑到孩子的身体状况，要有针对性的选择，才能达到最好的效果。

蛋白质人体的各种组织器官都由蛋白质构成，青少年需要长高，离不开蛋白质，蛋白质是帮助青少年长高的关键性物质，因为蛋白质有助于建立细胞结构组成和满足机体免疫力。

补充建议：对于青少年来讲，蛋白质和钙质一样重要，但是需要注意的是防止青少年摄入过量的蛋白质，如果青少年每日摄取的蛋白质超过了85克，反而会损害到孩子的健康。

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补充建议：青少年DHA代谢量是正常人的1.5度，建议保证每天DHA摄入量达到约600毫克。

卵磷脂卵磷脂又称为蛋黄素，被誉为和蛋白质、维生素并列的第三大营养素，能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。

补充建议：儿童、青少年为了提高智力，建议从膳食中补充适量的卵磷脂，鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，每枚鸡蛋中的含量约占蛋黄总重量的1%，约含700毫克的优质卵磷脂。

鱼油鱼油能增强记忆力，加快反应速度，改善思维能力，提高免疫力；强化脑力，活化脑细胞，增加脑容量。

补充建议：针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，用于健脑明目的青少年保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的鱼油，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的鱼油较好。

矿物质矿物质中磷是脑力活动中的重要元素之一，参与生物氧化、调节能量和物质代谢；铁质可使红细胞运氧的能力加强，脑组织供氧充足；人体缺乏锌会影响智力，妨碍正常的学习记忆功能。

补充建议：对于青少年来讲，宜选用多维矿物质片，全面补充维生素及矿物质。4-10岁的儿童：每日2次，每次1片；11-17岁的青少年：每日3次，每次1片。

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补充建议：胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，过量会导致中毒，建议以食物补充为主。

叶黄素叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

补充建议：过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担，建议用量每日大约为12毫克。

鱼肝油鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，对维持正常视力，预防夜盲症、干眼症等有一定功效。

补充建议：目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒。

胡萝卜素鱼肝油康恩贝Rβ-胡萝卜素补维生素a软胶囊瓶装100粒￥452个商家月销:1000+店康恩贝官方旗舰店>>康恩贝自营旗舰店>>￥45Jamieson健美生维生素A胶囊非胡萝卜素软胶囊100粒成人护眼￥109月销:200+店Jamieson健美生海外旗舰店>>汤臣倍健天然β-胡萝卜素软胶囊0.5g*100粒维生素a￥1192个商家评论:30+店汤臣倍健旗舰店>>汤臣倍健佰健专卖店>>￥166>>冰岛进口深海鲨鱼肝油胶囊青少年成人天然免疫力角鲨烯加强版￥3982个商家月销:60+店LYSI官方海外旗舰店>>LYSI海外旗舰店>>￥398优卡丹维生素AD滴剂鱼肝油(胶囊型)10粒*4板/盒￥31.9月销:200+店阿里健康大药房>>swisse澳洲进口深海鱼油胶囊无腥味1500mg400粒中老年保健欧米伽￥104月销:3000+店Careplus海外旗舰店>>>>青少年营养饮食常见4大误区乳酸饮料代替牛奶有的家长经常会用一些奶饮料代替奶，这个误区一定要注意避免，因为这些乳酸饮品口感好，而且有很漂亮的图案，孩子一看就喜欢，但是乳酸饮品，其中各种营养物质的含量低，不能替代奶。吃到肚子里就是“本”正餐时孩子不好好吃饭，两餐之间会饿，就给以零食，家长用尽办法让孩子多吃东西，认为只要吃进去就有好营养。其实，这是“捡了芝麻丢了西瓜”的做法，只会让孩子到正餐的时候吃得更少。多吃高蛋白食物生长期的孩子高蛋白食物固然重要，但是单纯补充高蛋白，对孩子不利。殊不知一次高蛋白食物食入容易形成积食，反而影响的成长。多吃保健品微量元素补剂、牛初乳等保健品成为很多家长给孩子进补的首选产品。孩子生长发育需要的是全方面营养，单纯补充功能性食品并不能满足孩子的需要。青少年营养品相关品牌旗舰店买什么同仁堂自营旗舰店关注指数：8100主营产品：蜂蜜、燕窝、保健品、天然草本、西洋参、冬虫夏草逛逛店铺养生堂自营旗舰店关注指数：1844主营产品：维生素咀嚼片、维生素软糖、钙片、胶原蛋白肽逛逛店铺汤臣倍健自营旗舰店关注指数：11131主营产品：维生素含片、蛋白粉、益生菌固体饮料、钙片、褪黑素逛逛店铺Swisse海外自营旗舰店关注指数：4330主营产品：维生素、蔓越莓胶囊、护肝片逛逛店铺东阿阿胶自营品牌旗舰店关注指数：707主营产品：阿胶、阿胶固元膏、阿胶糕逛逛店铺善存钙尔奇自营旗舰店关注指数：2865主营产品：维生素、钙片逛逛店铺相关精彩专题推荐补钙吃哪种钙片吸收好怎么选择适合自己的钙片男性保健品有哪些适合男人吃的保健食品推荐孕妇营养品有哪些？孕妇吃什么有营养？孕妇孕期科学营养指导保健品大全常见保健品种类功效大全你的保健品真的买对了吗？