1.校园安全儿歌

小学生校园安全

小学生，上学校，按时到校不迟到。

花儿开，鸟儿叫，校园人多好热闹。

吃早餐，喝牛奶，饭前便后勤洗手。

教室里，走廊上，不追逐来不打闹。

上下楼，靠右行，不把扶手当滑梯。

拐弯处，不快跑，以免把人给撞倒。

课间操，练身体，出入排队守秩序。

打篮球，踢足球，时间场地有安排。

做清洁，要小心，扫帚拖把要拿好。

擦窗户，够不着，搬来板凳垫垫脚；

莫玩水，莫玩火，以免伤害我们大伙。

爱生命，学自救，家长老师少烦恼。

同学们，要记牢，安全常识很重要。

说安全，讲安全，平平安安齐欢笑。

小学生校园安全

上下楼梯靠右走，排队进出有先后。

注意间隔紧跟上，推拉拥挤摔破头。

同学之间不打斗，互尊互谅做朋友。

发生矛盾不计较，赶快和好握握手。

走廊过道拍篮球，楼上东西楼下丢，

这些事情不能做，容易砸伤掉下楼。

无论校内与校外，安全隐患处处有。

不玩危险的游戏，不玩棍棒与砖头。

不打闹来不攀高，不跑不跳慢步走。

安全标准和要求，每个同学要记熟，

安全牢记在心中，努力学习争上游。

不知道是不是有点长了！！

2.校园安全童谣

上下楼梯有秩序，不滑栏杆不拥挤，不跑不跳不打闹，人人都要做得好。

出入校门有秩序，注意脚下别滑倒，发现滑倒忙扶起，千万不要向前挤。变压器下不玩耍，坚决不能去攀爬，上面物品咱不要，生命比它更重要。

课间游戏要注意，不做危险的游戏，追逐打闹有危险，发生碰撞悔不及。厕所门前不拥挤，礼让行走有秩序，雪天门前易滑倒，提醒同学要注意。

翻越围墙很危险，多走几步保平安，不要一时图省力，出了事故太遗憾。体育器械是锻炼，正确使用很安全，不守规则图高兴，一旦出事悔恨晚。

篮球场上有比赛，同学要看站线外，不要进入场地内，避免碰撞出意外。体育课上守纪律，听懂要求在竞技，出现事情报老师，老师一定会处理。

教室里面讲规则，窗台上面不要坐，遵守纪律争标兵，安全时刻记心理。

3.校园安全儿歌

安全歌 过马路，要当心. 前后左右看一看， 交通规则得遵守. 防火防电也重要， 烧水时候，不走开； 各种火电，碰不得.红绿灯 交叉路口红绿灯，指挥交通显神通； 绿灯亮了放心走，红灯亮了别抢行； 黄灯亮了要注意，人人遵守红绿灯.交通安全儿歌 小学生，上学校 走路要走人行道 过马路，别乱跑 十字路口看信号 红灯停，绿灯行 黄灯请你准备好交通安全歌 小朋友，起得早. 吃好饭，上学校. 过马路，左右看. 红灯停，绿灯行. 停停行行看分明. 司机们，开好车. 要开车，勿喝酒. 见行人，要刹车. 交通安全记心中， 人人争做主人翁. 创建文明好风尚， 和谐社会满人间。

4.小学生安全知识儿歌

小学生安全知识儿歌 （一）：溺水自救歌 溺水勿自慌，迅速离现场。

清除口鼻保畅通，拍打后背让肺畅。 若无呼吸人工上，若无心跳挤心脏， 赶紧换上干衣裳，尽快送到病床上。

小学生安全知识儿歌 （二）：火灾来了不要怕！ 火灾来了不要怕，先把心情定下来。 如果火苗烧得小，想法把它消灭掉。

如果火苗烧得大，跑到屋外空地上，赶快拨打119。 千万不要贪财物，千万不要跳下楼，千万不要躲衣柜。

如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。 小学生安全知识儿歌 （三）：烫伤自救歌 小朋友，被烫伤，莫要荒。

手指伤，有点红，摸耳朵。 面积大，冷水冲，涂膏药。

无膏药，用酱油，搽蜂蜜。 烫得重，送医院，莫犹豫。

小朋友，要牢记， 一冲洗，二护送，莫忘了。 小学生安全知识儿歌 （四）：上学放学歌 下课 *** 响，依次出课堂；走廊慢慢走，有序不争抢； 楼梯靠右行，不闹不推搡；运动要适量，上课精神旺； 快乐做游戏，个个守规章；安全记心上，时时不能忘。

放学回到家，别摸刀与叉；插座里有电，千万别碰它； 阳台很危险，能看不能爬；煤气有巨毒，别把火来打； 一人在家蹲，门是保护神；如果有人敲，先从猫眼瞧； 假如生人来，别把门儿开；大声打电话，歹徒最害怕； 坏蛋能吓走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！ 小学生安全知识儿歌 （五）：发生火灾怎么办？ 同学们，快快来，我们都来讲安全。 不玩电器不玩火，把住预防这一关。

火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱， 听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。 浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面， 弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援， 快快拨打“119”，消防队来保平安。

小学生安全知识儿歌 （六）：安全细节歌 同学们认真听，安全常识有本经， 时刻注意言和行，老师家长才放心。 私下河，不安全，要防头晕和痉挛， 一江大水喝不完，青春少年上西天。

冬天冷，要取暖，火区电器要检查， 乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。 变压器，不能攀，高压电源危险大， 一旦接触人身体，命归黄泉上西天。

电视剧，动画片，躺倒床上不能看， 迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。 遇车辆，勿阻拦，扒车拦车不安全， 出了事故伤了人，轻留疤痕丢性命。

说安全，道安全，安全工作重泰山， 教师学生都参与，校内校外才平安。 小学生安全知识儿歌 （七）：地震自救歌 地震来了不要慌，跑到屋外空地上。

如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。 洪水洪水低处流，来临之前高处走。

高山大树要抓牢，天气预报要看好。 火灾来了真无情，千万不要玩火星。

发现拨打一一九，远离火源再呼救。 放学要走人行道，十字路口看信号。

独自在家锁好门，生人叫门莫应声。 狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才最好。

小学生安全知识儿歌 （八） 吃饭之前要洗手，切记莫把生水喝。 过马路，眼要明，斑马线上小心行。

细小物，注意玩，千万别往口中含。 水火电，莫乱玩，安全常识记心间。

遇火灾，1 1 9，速离险境求援助。 陌生人，莫轻信，防止坏人将你骗。

遇匪徒，1 1 0，机智巧妙去周旋。 雷电闪，不虚惊，避开高树地下蹲。

地震时，莫慌张，紧急撤至空地上。

5.校园安全小诗歌

上下楼梯，安全第一；不要追逐，不可拥挤。

打闹玩耍，危险游戏；生命可贵，倍加珍惜。通过走道，不可拥挤；上操下操，特别注意。

不追不闹，不急不躁；靠右慢行，安全记牢。同学们，莫忘记；上下楼梯要守纪。

莫拥挤，莫挽手，莫搭肩，莫溜杆，安全时刻记心间。一、交通安全常识歌小同学，仔细听，交通安全有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。

过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。小车慢，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留伤疤重丢命。

拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，走夜路来更小心，不碰墙壁不碰钉。河水涨，莫逞强，逞强逞能必遭殃，遇阻绕道来行走，宁费时间为避险。

过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子通来头发昏，途中哪里找医生。

风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮将真情，平平安安到家门。

二、生活安全常识歌小同学，仔细听，生活安全有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。细小物，别乱玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫迟缓。

饥饿时，嘴莫馋，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才健康。不分场合和时间，吃零食，坏习惯，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。

吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。莫喝酒来莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。

炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。注射器，有针尖，玩它容易伤害眼，大人药品更勿玩，这样全家都安全。

家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门买好吃，他就趁机来做案。罂栗花，不能玩，凡是毒品不能沾，教育家长和亲朋，人人养成好习惯。

用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。遇歹徒，110，报警电话要记清，大胆机智去周旋，歹徒总归怕公安。

三、“三防”安全常识歌小同学，仔细听，三防安全有本经，时时刻刻要记清，防水防火防触电。火无义，水无情，用电更加要小心，如果三条都记住，这样长辈才心安。

私下河，不安全，要防头晕和痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。

变压器，不能攀，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天。冬天冷，要取暖，火具电器要检点，电线老化要更新，出了火灾后悔晚。

电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。青少年，莫玩火，玩火容易闯大祸，烧了房子烧了山，家长陪钱你坐监。

遇火灾，119，火警电话记心头，速离险境求救援，生命安全最关键。四、学校平安歌安全歌儿唱不完，时刻小心记当然，大事化小小事无，小心谨慎保平安。

打乒乓，学投篮，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。

玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体非儿戏。玩游戏，弄刀棍，无意也会伤人身，动手动脚动身体，终归还是不安宁。

接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，费时花钱要打针，医好皮肤不匀称。坏故事，莫要听，影响学习误青春，黄书碟，更莫看，中毒受骗又上当。

住上铺，莫马虎，梦醒时刻要当心，上上下下不小心，身体受伤可不轻。不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德智体美全发展，人人争当好学生。

讲平安，倡保险，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。说安全，唱安全，安全工作重如山，全校师生齐动员，校内校外都安全。

6.小学生安全童谣

[推荐]小学生安全常识歌 热 小学生安全常识歌 副标题： 作者：未知 文章来源：转载 点击数：5417 更新时间：2006-5-16小学生安全常识歌 小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心. 过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情. 拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉. 风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生. 细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延. 饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健. 吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌. 照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间. 电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂. 遇火灾119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是最关键. 家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案. 遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕重丢命. 闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲. 下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮讲真情，平平安安把家还. 吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病. 玩游戏，远金属，无意也会伤人身，理由再多不管用，终归还是不安宁. 莫喝酒莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面. 炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身. 遇匪徒110，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心. 私下河，不安全，要防头晕与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉. 接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称. 河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐. 过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险. 大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生. 青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监. 冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟，遍地摆，出了火灾后悔晚. 药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉. 打乒乓，学投篮，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办. 不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德志体美全发展，人人争当接班人. 坏故事，莫要听，影响学习误青春，**书碟更莫看，不会分析会受骗. 安全事说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险. 莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处. 住上铺，莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母都操心. 注射器，有针尖，玩它容易伤害眼，药品更不随便拿，人人做个好娃娃. 玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便. 用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记. 变压器，不能攀，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天. 倡保险，促平安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜. 说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安.。

7.小学生安全知识,顺口溜

小学生安全知识儿歌

（一）交通安全

走路要走人行道，过路要走横行道，

红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧，

车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。

上下车辆不争抢，乘车文明要做到，

身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢，

身背书包不闲逛，轻易别理陌生人，

流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。

（二）课间安全

遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑，

上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，

走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，

进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。

（三）运动安全

课外活动到操场，检查场地和器械，

运动服装先换上，手表饰品要摘掉，

锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰，

动作规范讲文明，危险动作杜绝掉，

活动全部结束后，整理运动做做好。

（四）饮食卫生

饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，

用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，

无证摊贩东 *** ，不洁食品不进口，

自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。

（五）上学放学歌

下课 *** 响，依次出课堂；走廊慢慢走，有序不争抢；

楼梯靠右行，不闹不推搡；运动要适量，上课精神旺；

快乐做游戏，个个守规章；安全记心上，时时不能忘。

放学回到家，别摸刀与叉；插座里有电，千万别碰它；

阳台很危险，能看不能爬；煤气有巨毒，别把火来打；

一人在家蹲，门是保护神；如果有人敲，先从猫眼瞧；

假如生人来，别把门儿开；大声打电话，歹徒最害怕；

坏蛋能吓走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！

1. 保护眼睛的句子有哪些

1. 大眼睛，亮晶晶，

样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，

不用脏手揉眼睛

2.

保护眼睛歌谣

保护眼睛很重要 ，

用眼卫生要记牢。

眼保健操天天做，

穴位也要认真找。

睛明、四白、风池穴，

个个都对眼睛好。

阅读写字三个“一”，

正确坐姿要保持。

电脑电视少开启，

每次不超半小时。

用眼以后要休息，

避免疲劳莫性急。

上述几点应坚持，

预防眼睛变近视

2. 关于视力的句子

1、你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始！

2、眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱护眼睛开始——世界爱眼日

3、时不时的闭一下眼，时不时的做一下眼保健操，时不时的眺望一下远方，时不时的提醒一下自己‘珍爱眼睛’。

4、眼睛给我们带来了光明，眼睛给我们感知世界的能力，请珍爱我们的眼睛，保护视力，常做眼保健操。

5、眼前的一片光亮，是你给予我的希望，让我看清人间冷暖，体会到人们聚集的力量；眼前的一片光亮，是你给予我的翅膀，真情传播大爱无疆，你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你，眼睛！

6、每天喝杯菊花茶，电脑跟前要休息，远望外面三分钟，眼睛保健操要记牢。6月6日爱眼日，爱护眼睛莫忘记！

7、眼保健小常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，励志歌曲，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30~35厘米7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

8、睁开眼睛，我看到了慈爱的双亲；睁开眼睛，我看到了爱我的老公；睁开眼睛，我看到了活泼的儿子，这一天，我都在幸福满足中度过。关爱眼睛，就是关爱自己、关爱家人。

9、眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引。6月6日爱眼日，保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽！

10、眼睛，今天是你的节日。请接受我对你的感激之情。感谢你让我知道花红柳绿，感谢你让我分清赤橙黄绿，感谢你让我知道善恶美丑，感谢你每天都让我看到不一样的风采。

11、拿开，小黑手，我怕脏。躲开，刺眼的光，我怕照。危险物品离我远点，我很柔弱。小主人啊，希望你时刻保护我，让我更好的为你服务

、欠你几缕阳光一起温暖冬至的寒潮送你几洼绿水一起洗净岁月蹉跎 沧桑欠你几次承诺一起见证岁月的变迁还你几个梦想一起欢笑感动悲伤 坚强我亏欠你太多，眼睛！从此我将好好保护你！

13、每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛

14、每个人的眼睛都不同，不同的眼神里写着不同的过往，生活中数不尽的快乐沧桑，都在这里珍藏，眼睛是心灵的窗，请好好爱她，给他多一点休息，多一片阳光

15、早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你

16、摸摸你的眼睛，告诉他会好好疼她，看一下远处的风景，告诉眼睛你会呵护他，揉一揉你的眼睛，告诉他给他合适的休息，闭上你的眼睛，感受一下自己的心灵，用最真情的话告诉她，会爱他，眼睛。

17、眼睛心灵的窗户，如果心灵这扇窗户不亮了就会影响我们感知世界，爱眼日（ 闪点情话网），请珍爱我们的眼睛。

18、爱眼日非要挤在端午节说明：爱护眼睛是一项有历史的重点养生事宜；爱护眼睛要想端午节一样铭记于心，爱护眼睛要想过节一样时刻做起。爱护眼睛需要无限发扬光大

3. 关于爱护眼睛的名言

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面——歌德我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。

黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。

——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

——博厄斯

眼睛是内心索引。

——安斯蒂

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

——塔克曼

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。

——谚 语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

——马 勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

——斯威夫特

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。

——蒙 田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。

——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

——爱默生

4. 关于一个近视眼想要珍惜视力的句子

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：

一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25~40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

5. 保护眼睛的名言警句

关于“保护眼睛”的名言警句：

1、掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，66爱眼日e69da5e887aa7a6431333365653239，请爱护好你的眼！

2、全国爱眼日，爱护眼睛要注意：游戏莫着迷，电视要远离；熬夜不可取，网络应放弃。爱护眼睛就是爱护自己，愿你的眼睛明亮又美丽。

3、左眼看到伤痛，右眼寻找快乐；左眼迎接成功，右眼应对挫折；左眼飘过名利浮云，右眼守候真情承诺。全国爱眼日，愿你一眼吉祥，一眼幸运，满眼幸福。

4、揉揉眼睛，明亮的眼睛将幸福尽收眼底，闭闭眼睛，健康的眼睛将快乐一览无余，转转眼睛，美丽的眼睛将如意一眼望穿，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你开心不断，健康无限！

5、适逢全国爱眼日，爱眼护眼心中记，远离电视和手机，电脑游戏别着迷，亮光下面来学习，写字坐姿要合理，科学规律来作息，天天熬夜不可取，看远看近锻炼眼，眼睛保健更美丽！

6、掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿，66爱眼日，请爱护好你的眼！

7、极目远眺，方知天之远；翘首远望，才知地之阔；目赏万物，可知世绚丽；眼品百人，自知美丑分，众说心品鉴，谁知眼为首。爱眼日，爱它就要多一点。

8、眼睛好，心灵窗，心中事，眼中传。6月6，爱眼日，食物对，护眼到。肝脏类，蛋白高，鱼和虾，营养足。红白薯，补维A，鲜枣梨，维C到。

9、快乐珍视明，累了别忘润眼睛；眼睛干了点润洁，幸福浓度最热烈；晚上熬夜切莫长，别让眼睛很受伤；心灵窗户放光芒，爱它时刻放心上。全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，眼前永远是一片幸福光明！

10、有一双敏慧的眼睛，洞察精彩的世界，视野七彩的生活，观看千姿百态的风光，赏阅人生美悦画面，全国爱眼日：保护好心灵窗户，放眼观灿烂光辉。爱护眼睛视爱生命。

11、眼睛虽小，却可以把五彩缤纷的世界收入其中；眼睛不会说话，却可以比嘴更会传情达意；眼睛是心灵的窗户，可以将你的一切秘密泄露无疑。全国爱眼日到了，珍爱生命，请爱护你的眼睛！

12、拥有一双慧眼，你就会好运丛生；做事一板一眼，你就会马到成功；生活不耍心眼，你就会健康一生；高看自己一眼，你就与幸福相碰。全国爱眼日，愿你眉开眼笑，快乐融融！

13、孩子的笑天真烂漫，父母的笑慈祥康健；朋友的笑快乐平安，爱人的笑情意绵绵；幸福的笑充盈了我的双眼，全国爱眼日，请用明亮的双眸，去寻觅美好的瞬间。

14、爱到深处人孤独，护心晚矣伤心足。眼观人家成眷属，睛亮还是垂泪珠？把每句第一字连起来念。爱眼日，请爱护好我们的眼睛！

15、眉青目秀，明眸善睐，顾盼生辉 炯炯有神，目光敏锐，回眸一笑百媚生——想让你的眼睛获得以上美好的赞誉吗？那么就从现在开始保护你心灵的窗口，爱护眼睛，它才会更才长久更健康地为你服务！