（一）集体教育和个别辅导相结合

　集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合的方法，既可让全体学生都能受到教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，来弥补“集体辅导”的不足。开设心理咨询室进行个别咨询，教师和学生零距离交流、沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有心理问题的进行诊断、矫治。

　（二）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合

　心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的特点以及影响学生素质提高的各种因素，实际上家庭与社会是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，与学生心理健康至关重要。开展家访、家长会掌握学生的基本信息和行为动态，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践证明，家长能够配合学校能促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，营造出关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。家长是学生的第一任老师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不可。同时，素质教育发展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的知识，开启孩子健康快乐的人生。

　（三）科学鉴别，分类辅导

　建立心理救助站，与学科教师多沟通交流，科学把握学生的行为和言语。当然有心理问题不等于心理不健康，趋于亚健康状态，如果心理长期处于问题之中，有可能发展成不健康，甚至诱发抑郁症或者精神病。因此我们很注重科学分析，做到对症下药，与实验学生真诚沟通交流，促进学生上进心的发展，从而走出心理阴影，快乐学习、快乐成长。

　（四）关爱留守学生，用真爱化解心理上的阴影

　发动社会爱心人士一起，深入不同的年级，不同区域(城市、农村）的学生中，开展爱心捐助、捐赠活动。让所有学生都融入到爱的天空中，让爱唤醒沉睡的心理死角。我们到恩阳的群乐、来龙，南江的双流、菩船九年制义务学校开展爱心捐助和捐赠，在鲜艳的五星红旗下，感受家、学校、社会对他们的挚爱，让爱闪闪发光，让他们怀揣一颗感恩的心，鼓励他们不懈努力，积极上进，从而铲除心理不良因素。

　二、心理健康教育活动的时效性

　通过实践证明活动是促进一切进步和发展的重要方式。但不要搞盲目的活动，要有针对性，讲科学，千方百计让学生在活动中展示自己、成就自己。从而对生活充满信息，对自己充满自信。

　（一）心理健康教育应具备规范性、有序性、系统性、生动性。

　心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，上好心理健康教育课有利于心理健康教育工作的整体开展。首先，充分利用现有资源，规范课堂进程和课堂内容，活跃课堂气氛。其次，转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以学生为中心，以学生的学用为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。设计好每一堂心理课，尽量做到以活动为主，以学生的体验为主，在心理教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进学生间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果会更加明显。让学生放松身心，完善自我，寻求努力进取的催化剂。

　（二）扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展

　专题教育与学科渗透相结合。心理健康教育不仅仅是班主任的事情，需要各科教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。中小学生心理教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进学生心理健康的发展。

　（三）展望未来

　随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代中学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。从我们的调查资料表明，不少学生都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。

　中小学生经历有限，他们的心理活动显得纯真、直率，内心活动容易表露出来。这个阶段“闭锁性”不明显，他们的情绪和情感富有表情化，喜、怒、哀、乐明显地表现在面部，而且容易变化，不善于修饰和控制。中小学生心理发展和变化具有较大的可塑性。无论是思维能力，还是个性，社会性和品德，都易于培养，诸如人生观、世界观等一类稳定的个性意识。在中学阶段学生的思想意识提高，同时容易产生一些不良思想倾向，导致心理出现扭曲，性格发生怪异，甚至逆反。先天的遗传是心理发展的生物前提、自然条件。良好的遗传素质无疑是心理正常发展的物质基础。儿童青少年心理发展主要是由他们所处的环境条件（生活条件）和教育条件决定的，学校教育起着主导作用。中学生的心理发展主要在其内动力驱使下由适合他们心理发展的教育条件决定的。中学教育要选择适当的教育内容和方法，引起他们新的需求，激活他们的求知*，从而有节奏、循序渐进地引导学生心理不断向前发展。而教师只有在教育过程中注意健康心理的培养，才能不断激活学生学习兴趣。在课外活动中渗透心理健康教育，使课外活动具有开放性、愉悦性、自主性和活动性的特征，它是课堂教学的延伸。它的开展，为学校的心理健康教育拓展新的渠道。在组织丰富多彩的课外活动中让学生在课外实践中体验所学的心理健康知识，受到心理健康教育。同时，通过这些课外活动，使学生体会到心理健康教育来源于生活，实践于生活的基本道理。

　影响学生心理的因素是多方面的，特别是家庭的不和谐，给学生心灵的创伤最难医治。围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑自编自演心理剧，让有心理问题的学生在戏剧中去自我矫正，自我修复。青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”。

　心理健康教育是一项意义深远的工作，制定好短期或长期规划，确保资金扶持和保障，才有助于心理健康教育工作有序开展，也才有助于心理健康教育工作者探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。希望学校、家庭、社会充分重视学生心理健康教育，科学、有效地对学生进行健康教育，促进学生健康成长，进一步培养学生良好的心理品质。学生的心理品质有了提高，情商、智商才可能得到充分开发，适应社会的能力才会提高，以课改为契机转变教师的教育理念，改进教学方法，发动家长参加班级建的QQ群或者微信群，让家长随时关注学校教育，了解子女在校情况，建立和谐的家校共育体系，对学生的家庭建设也会受益匪浅。

关于初二女生的生心理问题？

学生存在的问题一般有三个：心理、生活、学习。

心理：一是世界观不够成熟。缺乏独立思考能力和行为能力，同时又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强，做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对家长或老师有较强的抵触情绪。

二是任性。过高估计自己以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。

三是缺少意志和毅力。做事难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。

四是情绪不稳定。易冲动，自我失控，自私、狭隘、意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。

五是依赖心理较强。农村由于实行计划生育，家庭子女较少，一般两个左右，加上由祖辈抚养，由于思想观念陈旧等因素影响，常对这些孩子过分地照顾与保护，对他们百依百顺，百事包办，让他们除了学习什么也不管。对孩子的过分溺爱，导致孩子形成较强的依赖心理。

生活：浮躁与迷茫。学生活的丰富多彩和新鲜感，也让大学生不再把精力只专注于学习，宽松的环境，多样的组织与活动让大学生越来越浮躁，甚至迷失自我，除了上课和参加学校的一些活动外，不知道自己还要做什么，不知道自己到底想要什么，也不知道到自己的将来会怎样。浮躁与迷茫是很多学生普遍存在的问题。追其原因，无非是没有为自己制订一个合理和坚持的奋斗目标，所以大学生要为自己制订目标，有目标才会有努力的方向，才不会在前进中迷失自我。

学习：有的学生对学习的艰巨性认识不足，不能持之以恒，不能匀速且平静地蓄力。就如同一场马拉松比赛，人体有个“极点”，到达极点时，人的承受力似乎已经到了尽头，但一旦超越这个点，精神就能够高度焕发，从而夺得最后的胜利，学习就是要有始有终，要克服这个“极点”，越困难时越要咬紧牙关闯过去，闯过“极点”，首先要制定计划，严格按计划行事。每天什么时候学习，什么时候背书，什么时候玩都一一按计划而行，绝不随意更改，久而久之，形成习惯；设计行为，约束自己，比如，法国大作家雨果为了完成著作《巴黎圣母院》，他把所有的衣服全部锁起来，只剩下一件长到足踝的毛外套，这样就逼迫自己不能中途停止工作外出玩耍，因为没有衣服穿；第三是要拒绝诱惑。无论别人以什么方式，用什么美妙动听的话语，只要可能让你分心，不利于学习的就一概拒绝。比如钱钟书先生闭门做学问，对外界的干扰不闻不问，他曾在电话里对一位慕名求见的女士说：“假如你吃了个鸡蛋，觉得不错，何必认识那个下蛋的母鸡呢？”还有一种方法就是可以和朋友制定契约，互相监督，互相督促，帮助自己树立恒心。

为了预防这些问题我们要：多关注学生的言行举止，发现问题，及时对学生进行疏导。平时开展一些积极向上，有益于学生形成心理健康的活动。开展关于心理问题的教育主题班会。教师应设置符合各个层次学生的能力的问题。教师上课时，要调动学生的积极性，吸引他们的注意力，从而提高他们的学习积极性。教师发现学生关于学习方面的问题后，要及时进行疏导。

如何培养中学生健康的竞争心理

什么是逆反心理

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理的形成是一系列的心理活动过程的结果.。

逆反心理指客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动，具有强烈情绪色彩和内在的意识，具有对立性质或者否定性质的心理倾向。众所周知，青少年时期是人生发展中一个极其重要而又充满危机的时期。由于个体生理发展和心理发展的内在需要与其实际能力、社会水平及个人政治经济地位等方面存在矛盾，这一时期的个体往往要经历较为激烈的内心冲突和外部冲突的磨练，情感两极化明显，也易出现挫折感、悲观等心理不平衡现象，因此这一时期常称为“暴风骤雨时期”、“危机时期”。然而这种心理冲突和心理危机是青少年时期必然要经过的，成为青少年的某种心理发展阶段特征，逆反心理现象尤为突出。这也是家长、学校领导和班主任最头痛的问题。

二 、逆反心理的表现

（1）对正面关心置若罔闻。

由于青少年自身独立意识的增强，不喜欢父母过多的照顾管理或干预，凡事都要自己独立去实践，特别讨厌大人对他的再三嘱咐和重复要求。到了初二年级，这个时期的孩子更认为自己已经可以完全独立，不再是孩子了。觉得自己不再是幼稚的小学生了，已经可以脱离父母自己独立做任何事情。因此，更加反感父母的唠叨。如天气转凉，母亲生怕孩子感冒，千叮泞万嘱咐要多穿衣服，但孩子对家长的叮嘱并不放在心上，照样我行我素，甚至有时还要与家长顶嘴，认为家长的关心是多余的，自己的事情自己知道。在许多事情的处理上，认为自己己经长大，自己能够解决，不大愿意跟父母商量，而是自己决定，希望父母把自己当大人看待，要求以大人的身份出现，对于父母的话不再是言听计从，百依百顺，而是有自己的看法和主张，敢于提出自己的不同意见，进行反驳。

在教育过程中，有许多的老师感慨，现在的学生是“越来越难教了”、“越来越难管了”。的确，在老师眼里调皮捣蛋、喜欢闹的学生，不是今天犯个错，就是明天犯个错。老师对他进行批评教育，有的是表面顺从，实际上一跨出办公室的门就忘，照犯不误;有的则很干脆地直接和老师顶嘴，甚至破口大骂，全然不顾后果。

（2）对榜样及先进人物的无端否定。

在教育过程中,许多教育者和家长都希望通过先进人物的感人事迹来教育感染青少年,唤起他们的热情,以期达到激励后进的目的。但结果却往往适得其反。一些先进人物被说成是沽名钓誉的“投机家”或“傻子”,无端怀疑这些先进人物的动机,进而否定他们的先进事迹。对于身边的榜样,则冠以“拍马屁”给予排斥和嘲笑。

（3）对不良倾向产生情感认同。

在一些青少年当中,打架斗殴被看作是有胆量;与老师、领导公开对抗被视为有本事;哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的青少年则被肆意讽刺、挖苦,造成在集体氛围里好人好事无人夸,不良倾向有市场,正不压邪的局面;

（4）对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。

有逆反心理的学生,对于思想政治教育十分冷淡,认为思想政治教育大而空、形式化,不符合学生的现实生活。因此,对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

三、逆反心理的成因

1、初中生自身心理发展特点

（1）初中生的思维发展水平不是很高。

抽象逻辑思维虽然已开始占主导地位,但属于“经验型”的,辩证思维还没有得到迅速发展;虽然已能够独立、批判地思考问题,喜欢独立寻找事物发生发展的原因和规律,不迷信权威,喜欢怀疑和争论,对权威的见解不轻信盲从,敢于提出自己不同的看法。但是思维品质的发展还不是很成熟,加上社会阅历较浅,辩证思维水平有限,因此看问题比较片面、偏激,遇事爱钻牛角尖,不能全面、客观、一分为二地看待问题。常常明知自己的论据不足,但为了维护自尊,往往固执己见,坚持错误思想,把教育者的教诲、劝说、批评、告诫看成是对自己自尊心的伤害,出现了在口头上加以回驳,在行动上加以对抗的逆反心理。初中生情绪体验强烈,且情绪变化大,容易从一个极端走向另一个极端。自我控制能力较弱,行动草率。一旦遇到升学压力、学习困难、人际交往受挫、家庭变故等消极刺激,很容易产生不满、厌烦等不良情绪和对抗行为。

（2）初中生好奇心强烈,喜欢探索、接受新事物、新知识。

一般,人们往往有这样一种心理:越是得不到的东西,越想得到;越是不能碰的东西,就越是想碰。即所谓的“禁果逆反”。成人越是禁止少年做某事,结果适得其反,少年做某事的愿望越强烈。某些影视作品、文学作品被列为少年禁看,少年越是想方设法去看。好奇心驱使他们甘冒受惩罚的风险去偷吃“禁果”。在需要的不同层次中,少年的归属与爱的需要、尊重的需要、审美的需要已十分强烈,而这些需要的发展与满足,常常会受到客观环境的限制与阻碍,从而产生挫折感。而少年的心理承受能力相对较弱,又不能很好地调节自己的情绪,结果,由挫折所产生的消极情绪不断蔓延,逆反心理便随之产生。

成人感的出现是初中生自我意识发展的一个显著特点,随着生理的迅速发育,初中生开始意识到自己已不再是小孩了,希望得到成人的理解和尊重,得到社会认可,承担一定的社会责任和义务,要求成人平等以待,遇事民主协商,充分信任他们,自己的事自己做主。这是初中生个性发展的转折点,是审视成人、考察自我价值的重要途径。但在多数情况下,成人和社会忽视了初中生的这种心理需要,在独立意识、独立人格的需要得不到满足、自尊心受到挫折的情况下,初中生会产生自卑、焦虑、敌对的情绪,心理上疏远成人、拒绝成人,心灵的大门紧闭,反抗行为或我行我素的行为日益增加。

2.家庭的影响

当代初中生基本上都是独生子女,家长对他们的学业期望值、升学期望值普遍都很高,大大超出了他们心理发展的实际水平,造成他们很大的心理压力,经过再三努力、拼搏也无济于事,还是达不到家长的要求,便心生怨恨、抵触情绪,破罐子破摔,索性与家长的教育要求背道而驰。

初中生与家长之间的代沟也是导致其逆反心理、逆反行为产生的一个重要社会原因。不少家长望子成龙、望女成凤心切,常常无视子女的兴趣爱好和特长,从自身的需要和愿望出发,强迫子女朝着自己理想的方向发展。如填报升学志愿和分文理班时不和子女商量,擅自做主。而处于自我意识觉醒阶段的初中生,有着强烈的成人感和独立意识,希望得到成人的尊重,事事想独立自主,自己的事自己做主。因此,对于家长的粗暴干涉十分反感、恼怒,产生逆反心理和行为。

3.学校的影响

当代少年的思想观念、思维方式和价值取向等发生了明显的变化。他们愿意接受提供思考、提供选择的非程式化、非单一结论的观点,追求享受与奋斗并举的生活。他们的价值取向是重物质、重利益、重现实。对物质生活热烈追求和向往,在精神生活中崇尚现实的快乐原则,对个人、对社会十分注重效益的兑现。他们强调自我的存在,追求个性自由,渴望自由、独立、民主。而学校思想品德教育内容空泛、教条,缺少新鲜感、时代感。教育方式单一呆板,常常是空洞的说教,缺少生动性、灵活性和启发性。由此,现有的程式化的思想品德教育方式已难以适应学生出现的新特点,容易引发学生反感,不愿意听教师的道德讲解,拒绝接受道德教育。

此外,老师对学生态度冷淡或缺乏热情,造成师生关系紧张;对学生的合理要求和正当行为进行干涉,过多指责或惩罚学生,挫伤了学生的自尊心和自信心;教育要求过于频繁而又不严格执行,教师的言行不一等等,均会引起学生的反感情绪,引发学生产生逆反心理和逆反行为。

4.同伴的影响

同伴指同龄或相近年龄组成的群体。同伴在初中生个性社会化的发展过程中起重要作用,初中生与同伴交往的频率已高于与父母交往的频率。在与同伴的交往中,谈论共同感兴趣的话题,发泄对成人的不满,心理上相互慰藉,发现并实现自我价值,同伴之间容易相互认同。同伴文化已成为初中生判断是非曲直和行事的参照标准,少年同伴群体中积极的价值观念及行为倾向与家庭、学校、社会的教育目的大体一致,置身其中的个体的心理就较为正常、合理;而少年同伴群体中不良的价值观和行为倾向则对置身其中的一些少年心理产生不良影响。比如在少年学生中存在的不良英雄观、出风头、唱反调等倾向,就影响了一些少年,使其形成了逆反心理。一旦成人采取干涉、压制的行为,就会加剧其反抗情绪和反抗行为。

5.社会文化的影响

当代少年生长在市场经济时期,社会上的一些不良风气和某些不健康的文化生活,如以权谋私、贪污腐化、行贿受贿、执法犯法等现象,令初中生深恶痛绝,但又深感无能为力。如果这些消极情绪得不到及时疏导,就会诱发初中生逆反心理的产生。

四、面对孩子逆反心理家长的应对策略

家长作为孩子的良师益友，对其儿女叛逆心理主要可以从理解、沟通、活动三方面来减少负效应的不良影响,帮助孩子度过青春叛逆期，引导孩子朝着正确的方向发展。

1、理解,

青少年心理自然发展阶段的理解,这个时期其不稳定的情绪,不驯的态度,都是有其原由的,家长应该保持耐心、平常心对待青少年的逆反,不要恼怒他们冲动的态度和行为。同时,理解并不能只是嘴上和态度上的理解,为了形成事实上的理解,家长还必须了解子女当前具体的情况,这就需要与教师及其他家长保持联系,对于任何可能引发青少年不良逆反心理的因素,要在前期就做好预防。否则一旦影响造成,再怎么说理解,就变成了纵容。

2、沟通

建立于亲子之间平等地位的沟通非常必要。我们都知道人与人沟通不良容易导致矛盾的产生,亲子之间没有良好的沟通,也容易造成双方的不满。家长应该主动地与子女进行交流,对于青少年的关注不应当只局限于学业,如果认为青少年不愿意与自己沟通,那么应该采用现身说法的方式,将自己的观点表述,任由青少年的疑问或者反对,两者甚至可以进行一定的辩论,这都会促进双方的了解。针对逆反心理比较严重的青少年,家长们言语也许根本不会听,在这种情况下,可以适当的寻求心理辅导的帮助,可以在心理咨询师的帮助下,进行沟通交流。

3、活动,

必要的家庭活动是促进家庭成员之间感情的良好方法,不论是什么样的家庭,除一般的日常接触外,父母应有目的地和孩子开展活动,如安排家务劳动,重大决策征求或采纳孩子的合理建议,选择好书好节目和孩子一起看,亲子共同出游培养生活情趣,丰富精神生活等等。使孩子时时意识到自己是家庭一员,乐意与父母沟通,从而避免消极的青春期逆反心理和行为给亲子关系带来不良影响。

综上所述，我们家长或老师一定要针对学生的心理特点进行教育,也即是要做到使教育与学生的心理相匹配。这就要求我们在了解学生心理特点的情况下,对症下药，采取多种方法,转变学生的不良心理，使学生的不良心理得到控制,转化为前进的动力。实践证明,在青春期常见的逆反心理经过合理的调适、疏导,会得到有效的控制和转化，有利于青少年学生形成键康心理、健全人格。

现代社会，凡有人群的地方，无不充满了激烈的竞争，或明争，或暗斗，或强攻，或智取，勇者斗力，智者斗计。竞争当然也存在于学校、班级和学生之间。作为传道授业解惑的教师，有必要帮助他们培养健康的竞争心理，这对下一代的健康成长和对未来社会的发展都大有好处。

首先，帮助中学生树立正确的竞争观念和自信意识。

高尔基说“一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益”，高尔基这里所说的“目标”并不是指个人的“出人头地”，而是将自己的才华与智慧奉献与改造社会的事业之中，只有教育学生认识竞争的实质，学生才能有正确的竞争意识和行动，才能勇敢地迎接挑战，将生命的能量通过有益于社会与集体的方式释放出来，才能在人生的道路上，不断地拼搏进取，永无止境向上攀登。许多中学生对竞争的理解就是不择手段地战胜他人，无论是在学习中还是在生活中，只要击败了对手，赢得了胜利，也就达到了目的。这种竞争是一种不满现状，对生活意义不清楚，目标不明确的盲目性的争强好胜。要让学生正确认识竞争和学习的关系。竞争只是学习的手段，不是最终结局。要意识到学习是最主要的，竞争是次要的。但必须面对竞争，竞争能够带来机遇和挑战，竞争能够使人居安思危。竞争的同时，要自信。自信是成功的坚定基石。如果拥有了自信，就不会畏惧对手。要在任何时候都要坚定自己的信念，使自己充满进步的信心。

其次，帮助中学生认识自我，确定恰当的奋斗目标。

中学生许多不健康的竞争方式往往是社会上不健康竞争手段的翻版。有的人一旦在竞争中击败对手就得意忘形，看不起他人，止步不前；反之，则焦急、紧张、灰心、绝望，嫉妒、伤害他人，消耗大量的心理能量，从此一蹶不振。作为教育者，要及时地矫正这种畸形的人格与竞争心理。首先，要让学生根据自己的实际情况，确定适合自己的目标，不要脱离实际。其次，要让学生制定切实可行的目标，然后超越目标，这样就可以进一步激发斗志，以饱满的学习情绪和旺盛的精力去向更高的目标迈进。第最后，培养学生与人为善的心理，拓展其包容万物的博大胸怀，树立战胜挫折的坚强意志，让学生不以超越他人为人生目标，而以学习他人为跋涉的拐杖，走上不断认识、完善自我、战胜自我、超越自我，达到人生更高发展层次的健康道路。

最后，帮助学生树立竞争与合作互补的观念。

当代社会，虽充满竞争，但更多的是合作。竞争与合作是相互促进、相互补充的关系。竞争能够使人进步，但人更需要通过合作求得进步，从而奠定竞争的基础，然后再通过竞争求得更大的发展。有的中学生承受不住别人比他强的心理，于是对他人对社会充满敌意；有的由于在学习上落后于他人，缺少知名度，于是打架斗殴，以此引来“羡慕”、“尊敬”，达到畸形的心理平衡。我们应正视这种社会现实，作为教育工作者，应肯定他们的长处，因材施教，发展个性，使其参与有益竞争，并且在竞争中获得一席之地，进而使整个班，整个学校中人人施展才智、互相帮助、共同进步。既把同学当做竞争对手、赶超的目标，又把同学当做志同道合的朋友，从而不断超越一个又一个自我，实现人生里程上思想、知识、意志的新突破，为将来踏入社会、参与更激烈的竞争做好充分的准备。